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《辨舌指南?辨舌之質本》認為平人之舌無紋，有紋為血衰，裂紋多少深淺，反映血衰之甚微。

　　——舌生橫裂紋為素體陰虧，如冰片紋，多為老年陰虛;

　　——舌絳無苔或有橫直紋而短小者，為陰虛液涸;

　　——舌見裂、斷紋如人字，川字，屬胃燥液枯而實熱內逼。

　　——舌紅見人字紋，乃邪初入心.或陰證誤用涼藥;

　　——舌紅而裂，大渴引飲者為上消;

　　——紅赤苔膩厚而裂紋，為臟腑實熱;

　　——無苔無點而赤裂，為陰虛火炎;

　　——舌絳干燥裂紋，為邪熱入肝或陰液大傷;

　　——但裂不光，為胃陰不足，痰熱凝結;

　　——若舌絳而邊尖破碎，又有血痕而痛，為陰液大虧，心火上熾;

　　——舌黃有虎斑紋者。為氣血兩播;

　　——舌紅潤而有黑紋，為厥陽之寒證;

　　——下后反見人字紋者，為腎氣凌心;

　　——中有襲紋者，多屬胃氣中虛;

　　——淡白舌有發紋滿布者，為脾虛濕侯，舌紅露黑紋數條而苔滑者，為水乘火位之寒證;

　　——舌現藍紋，在傷寒為胃氣衰微，在雜病為寒積滯宮中;

　　——裂紋而出血，血液灼枯，舌尖出血，為心經邪熱塑盛。

　　——由于裂紋舌兼證較多，在臨床疾病的病種中較少見，具體可參考各兼證。

　　有此類舌象的病人一般病情較復雜，治療宜按辨證施藥。

1.裂紋舌

裂紋舌：舌面見多少不等，深淺不一，形狀各異的裂紋，稱裂紋舌。

　　主病及相關研究：

　　裂紋舌多為陰虛熱盛之證。

　　裂紋舌主?。?1)熱盛傷陰，多為紅絳舌有裂紋;(2)血虛不潤，多為淡白舌有裂紋，(3)脾虛濕浸，多舌質淡白胖嫩，邊有齒痕，又有裂紋。治宜滋補陰精，益氣生津;補脾滲濕;補陰瀉火;清熱潤燥。

　　另外，裂紋舌指舌質之裂紋，也指舌苔之裂紋;在辯證時，應從苔的干潤來辨，若因干而裂，為外感疾病熱灼津傷，燥熱嚴重。若苔上有津而裂，多為氣虛所致。

　　現代研究認為舌上淺裂紋主要是由于舌粘膜萎縮，使舌的縱紋或橫紋透出表面而形成，舌的深裂紋則為較嚴重的舌萎縮性病變，使舌上皮層失去正常結構，部分乳頭變扁平而融合，部分則萎縮斷裂形成裂紋，在其下可見到有增厚的疤痕收縮現象。

2.齒痕舌

齒痕;舌體的邊緣見牙齒的痕跡，即為齒痕舌或稱齒印舌，多因舌體胖大而受齒緣壓迫引起，主要由于脾虛不能運化水濕，以致舌體胖大，因此齒痕舌主脾虛和濕盛，若淡白濕潤屬寒濕壅盛，淡紅而有齒痕，屬脾虛或氣虛。所以要調理脾胃;首先,飲食要講究七分飽，過量會加重脾胃負擔，同時要少吃冷飲，避免刺激。其次，可以在食物中多添加些谷物雜糧類的補脾益氣。另外，也可以在上午9至11時間按摩脾經的主要穴位，如:三陰交，陰陵泉，血海等。最后，假如日常壓力大，用腦時間過長，久而久之也易造成脾虛，所以要學會舒緩壓力，勞逸結合?？傊?，如果是脾虛，必然是長期的生活習慣所造成，那么，只要有針對性地進行改變并持之以恒，就可以調理過來了。

　　齒痕舌:舌體的邊緣見牙齒的痕跡，即為齒痕舌。

　　主病及相關研究：

　　齒痕舌多因舌體胖大而受齒緣壓迫所致，故齒痕舌常與胖大舌同見，多屬脾虛,主虛證。若舌質淡白而濕潤，所為脾虛而寒濕壅盛。

　　齒痕舌的成因，多由于脾虛不能運化水濕，濕阻于舌而古體胖大，受齒列擠壓而形成因痕，故齒痕常與胖嫩舌同見，一方面由于舌體水腫，屬脾之陽虛而濕盛，另一方面由于舌體肌肉松弛，張口不足，屬脾之氣虛。

　　齒痕舌主?。?/p>

　　——淡白濕潤而有齒印，屬寒濕壅盛;

　　——淡紅而有齒痕，屬脾虛或氣虛;

　　——紅而腫脹滿口，邊有齒痕，多屬濕熱痰濁壅滯;

　　一般舌邊有齒痕在中醫看來是屬于脾虛,水濕內盛的表現.其齒痕是由于舌頭胖大而受牙齒擠壓所致.舌頭胖大而潤且有齒痕者多因寒濕雍盛,或陽虛水濕內停所致;若舌質淡紅而舌邊有齒痕的多是因脾虛或氣虛所致;若舌明顯紅而腫脹滿后有齒痕的多是因內有濕熱痰濁雍滯而引起的.

　　若無身體上的明顯病理表現,一般的不建議服藥,可以通過食物注意調理一下即可.

　　而且一般來說,一般人舌頭淡紅而嫩,舌頭也不大兩邊出現輕微齒痕的不必在意屬于正常的.

　　若脾虛者,可以食用些枸杞,紅棗,桂圓,芡實,陳皮,糯米,粳米等等

　　陽虛水濕內停者,可以食用些鯉魚,白術,生姜,芍藥,當歸,茯苓,薏苡仁米仁等.

　　氣虛者需要補氣的牛肉,狗肉,鰱魚,大棗,櫻桃,葡萄,山藥,花生,人參,黃芪等.

　　若濕熱痰濁雍滯的需要清熱化濕祛痰濁如蘿卜,藿香,薄荷,蘆根,芡實,蓮子,薏苡仁.

　　平時飲食宜清淡,若出現腹瀉等明顯的身體病理上的變化時建議到醫院去看看之后辯證論治療之后遣藥組方.

　　(1)氣虛型：脾氣虛弱，主證：舌質淺談，舌苔薄白，舌體胖嫩，舌邊齒痕，面色恍白或痿黃，氣短懶言，頭重身腫，倦怠乏力，自汗，飲食減少，食后腹脹，泛惡欲吐，大便溏瀉，脈細弱無力。治則：補中益氣。

　　(2)陽虛型： 主怔：舌質談白，舌面濕潤多津，或舌面水滑，舌體圓大胖嫩，邊有齒痕。面色蒼白或青黑，神疲乏力，倦怠喜臥，口淡不渴，納呆食少，腹中冷痛，得溫方舒，胃寒肢冷，尿清便塘，或見浮腫，脈沉微。治則：辛溫補陽。

　　常用的中成藥有：人參健脾丸、藿香正氣丸、參苓白術丸、附子理中丸、加味保和丸等。

首先,飲食要講究七分飽,過量會加重脾胃負擔,同時要少吃冷飲,避免刺激.其次,可以在食物中多添加些谷物雜糧類的補脾益氣.另外,也可以在上午9至11時間按摩脾經的主要穴位,如:三陰交,陰陵泉,血海等.最后,假如日常壓力大,用腦時間過長,久而久之也易造成脾虛,所以要學會舒緩壓力,勞逸結合.

　　舌頭上有齒痕是心腦血管疾病的前兆

　　舌頭上有齒痕常用的中成藥有：人參健脾丸、藿香正氣丸、參苓白術丸、附子理中丸、加味保和丸等。

　　中成藥見效是很慢的，建議你長期服用(3-6個月)，或見好就收。此藥服用比較方便。

　　以上是舌頭上有齒痕中醫療法。

　　如果感覺身體比較疲勞，精神注意力較差,記憶力差，也要考慮身體有了較為嚴重的疾病，比如肝病、腫瘤、結核等。建議你先去大醫院做一個全面的健康體檢，外加常規腫瘤標記物監測，除外這些疾病后，再看中醫。

　　如果體檢無事，中醫治療也沒有效果，那一定就是慢性疲勞綜合癥了。

　　因為免疫力低下，全身機能下降，表現在口內，人在仰臥時為了防止舌頭下垂阻塞咽喉，故而將舌頭和牙齒之間形成真空狀態。

　　你想，一個晚上7、8個小時，舌頭緊貼牙齒，自然在舌頭上留下齒痕。

　　所以要注意休息、增加營養、心情舒暢，疾病會不治自愈。

　　若果睡眠姿勢發生改變，突然不能側臥，就要考慮心臟和肝臟出問題了。

　　一些老病號、腫瘤患者、術后患者等都有你這種現象。