43個動作簡化生活,讓你經常好心情!

簡單。如何才能讓事情變得更簡單,井井有條,且高效?究竟簡單僅僅是一種噱頭,抑或是真的有能讓事情變得簡單的方法?簡化我們復雜的生活包括減輕壓力,增加更多自由的時間,把時間放在重要的事情上。當我們盡可能地使生活變得簡單時,我們可以更好地讓生活節奏變慢,享受每一分鐘。

  1.關掉你的手機

  2.一天只登陸兩次你的郵箱。

  3.早點睡覺

  4.擺脫(或者至少是減少)那些你義務之外的承諾

  5.作一個一周飲食計劃

  6.自動化理財

  7.盡可能地清除那些不需要的東西(如桌面上亂七八糟的紙張)

  8.刪除(扔掉)就刪地徹徹底底,不要再從回收站(廢紙簍)把它找出來了

  9.制作一個愿望清單,當你想要某物時你就加進去

  10.給東西打上標簽

  11.頭天夜里就把第二天要穿什么衣服決定好

  12.頭天夜里就把第二天的午餐做好

  13.抽時間聯系聯系老朋友

  14.學會說 不

  15.記住,圣誕節和生日重要的不是禮物,而是經歷和感情

  16.有啥說啥

  17.保持你的通訊錄時常更新

  18.合并債務

  19.在工作或做事時把事情系統化,組織化

  20.車里放一個垃圾袋

  21.隨身帶著一支筆和筆記本

  22.把沒用的RSS訂閱,郵件訂閱等等都退掉,你并不需要那些

  23.當你認識到你錯了的時候,立即道歉

  24.盡可能地享受現在的時光

  25.觀察生活中細微的事物、

  26.少一點看電視的時間

  27.去戶外

  28.做好早晨,白天,晚上的例程規劃

  29.遇到問題記住求助

  30.有些事情盡可能在家里做(吃飯,約會,娛樂……)

  31.不去摻和別人的私事

  32.不必事事追求完美

  33.要有一個單卻健康的飲食計劃

  34.分擔責任

  35.簡化你的衣櫥,留下幾件常穿的就夠了

  36.積極

  37.學會寫感恩日記

  38.開始新的任務之前先把之前的完成

  39.新買的東西放兩個備用

  40.珍惜那些你擁有的,而不是總想得到你沒有的

  41.經常檢查你的錢包里的東西

  42.把精力放在一件事上

  43.把你桌子底下放上一些備用垃圾袋。

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