多數人艾灸,其實是在泄自己元氣?關于艾灸,記住這5問!

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艾灸補泄到底是什么

(一)多數人艾灸是在泄自己元氣?

中醫閱素靈先生的文章中說道:

絕大多數人的灸法,用的都不是補法而是瀉法。因為大家都是以熱為主,都不是用少火生氣的這個方法來灸神闕的……神闕灸了之后,絕大多數都是以瀉為主,而瀉出去的往往都是神闕里藏的一些水火二氣的力量。像水弱的一些人就容易造成精虧,然后火弱的一些人上面的火暫時好像起來了,其實壯的不是真火而是虛火。

閱先生說的有一定道理。

我們可參考下范長偉老師的說法:瀉法是什么呢,以啄為主,以溫為輔……多啄,啄中也不能老是一個勁,使勁啄讓人家疼,而是啄的時候輕痛為主,重痛為輔……

這里說到根子上,溫和灸偏補,而灼痛偏瀉。

普通人自己拿艾條,不懂什么是灸感,只會盯著某個穴位,灼得通紅,又燙,確實可以說是瀉法,反倒是在擾亂自己身體。

(二)不刻意追求補泄,聽從身體感受最重要

其實身體最重要的是歸于平和,通過配穴和適當手法,將艾熱打入體內,激發經氣,產生灸感,知道身體何處該補,何處該瀉,才是最好的狀態。

執著于補瀉這種分別法時,是很難領悟到“艾灸是調神的”。被灸者的神回來了,何處該補,何處該瀉,自然而然就起各種反應。譬如脾胃不足之人,灸足三里胃口變好,是補脾胃。而腸胃積食之人,灸足三里卻一瀉千里,后身體輕快,是瀉了邪實。

假如你灸腹部時,感覺到艾的熱量好像灌到了腰、小肚子里面,說明這個人下焦虛,你身體里的神會告訴你,繼續艾灸下焦。

灸腹部關元,敏感的人會有熱能灌到腰里的感覺。腰里灌滿了后,“實則開”,會有兩種可能,一是往下肢足部走,經過關節,最后通到腳上。此時你會感覺原來下肢、腰部的邪氣會從手腳縫縫里流出來。

灸到這個狀態,意味著人體氣血得到補充,原本遲滯的氣機開始重新運轉,阻塞的經絡重新接通,內外的開闔交流恢復了。此時不再是補虛瀉實,而是保持這個穩態。

第二種可能,腹腔、后腰里面的熱能充足了以后,中焦、下焦氣已經通到腳上,然后就會往上向表面走。這個階段,肚子里像開了鍋一樣,會放屁,大便增多、打嗝,這提示中焦的郁積開始外排。有時還會出汗,或者皮膚過敏,這是艾灸增加了人體能量。氣進去了,該通的通,該排的排。

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什么情況是,灸效真正進身體里?

所謂灸進去,是指艾熱被主動吸收進體內。

艾熱不是滲進灸者體內,而是人體對艾熱的吸收是主動獲取的,甚至是表現出一口一口在吸的樣子,就像孩子在吃奶。

初學艾灸,不要執著于某某穴治某某病,而應跟著被灸者的感覺走,尋找熱敏穴。

如果是在烤肉,被灸處會很燙。真正灸進去了,被灸處不會感到燙,但用手摸上去會感到該處皮膚溫度比周圍高。也就是說灸處不燙,即有灸感。譬如你開始艾灸肚臍時,只有燙感。現在艾灸肚臍,皮膚不紅,不熱,肚子里面熱,帶脈熱,過一會兒就排氣。這就是灸感。

至于透熱、傳熱、擴熱、痛、脹等灸感,那是被灸者在艾熱作用下產生的種種感覺,因人而異,不必強求。初學者只需多問問被灸者燙不燙,不燙就可以灸。

一般濕氣重的朋友,灸的時候熱灸感不太明顯。如果沒有明顯的不適,只是感覺身體困重,那艾灸的選穴可以在背后的脊中、脾腧附近,和腹部的中脘附近為中心,在其周圍探尋有灸感的點灸,灸進去就是調,就是補,就是健脾。

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艾灸一次,到底多長時間?

灸到不想灸

有時不想灸是身體本能地告訴你不想灸了。常見的表現是被灸處從怎么灸都不感到燙,變成不管怎么調整,被灸處都燙(沒有改變施灸的點)。就像一個孩子,吃奶吃到飽了,就不吃了。

此時可不要想著,哎呀要滅掉艾條好煩啊,再灸一會兒吧。身體不想灸了,被灸處燙了,那就不灸了。

還有的情況是,灸者有事要去辦,事情還很重要,你想繼續幫他灸,只能勉為其難,效果卻很差。這是被灸者的心神沒有配合導致的。此時最好是讓他先忙完事情,再幫他灸。

要是灸一半,被灸者被告知有重要的事情需要及時處理,他也會表現得灸感不佳的。此時還是一樣,先忙完事情,再安心灸。

4

陰虛到底能灸嗎?灸時出現不適咋辦?

可以!

灸法具有“陰陽兩面性”,既能補也能泄!對于陰虛癥不可灸的理論從仲景傷寒記載至今,令很多醫者誤解,亦做為陰虛禁灸之證,這非仲景言之有過,而是后者不明火性!曲解此意。

古箱中也明確記載,寒熱虛實火自當之!諸如經典很多,但很多人一聽灸,就認為是火,是熱,是補,這是有誤的!不客觀的,這樣認知的人多數不用灸法,只是聽說而已。

針對陰虛之人艾灸上火,在此給出大家一些解決方法:

第一就是陰虛的人,有灸感時,猛地灸太多,確實會有喉嚨干等現象,但一般不到喉嚨痛,可灸太溪穴。第二是灸完后,灸涌泉或足三里效果很好。灸完后左右輪灸掃五分鐘足三里,能起到“降火”的功效。

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為什么艾灸可以治百病呢?

艾灸最重要的作用,不是補氣,不是壯陽,而是喚醒你身體內的神醫。

每個人的身體,與生俱來,都帶著一個神醫??梢越o這個神醫取各種各樣的名字:心、元神、甚至是自愈能力等等。我們就說是元神好啦。

艾灸治病的原理,就是喚醒你的元神,讓它去修復你的身體。

所以不必擔心艾灸會不會上火,或者陰虛體質適不適合灸,只要你真的灸進去了,而不是在烤肉,那就放心地灸吧,喚醒你的元神,修復你的身體。

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