人類究竟能否戰勝疾病:論八卦拳強身修心養性原理

陳安天

周玲

現在的社會環境,壓力很大,人們往往都在追求提高物質生活方面下功夫,每天都在忙忙碌碌的為名利生活,無暇顧及自己的情緒與健康。往往當一個人功成名就時,他的神智也耗散了,健康也就失去了。更多的人是倒在了成功的路上,或中途退場了。如何不讓疾病牽著鼻子走,達到真正身心健康?

讓我們先探討一下人是如何生病的。不管生的是一般的感冒,還是像憂郁癥一樣的精神疾病或是有生命危險的癌癥,所有的病癥都是身體細胞出了問題變異所引起的。

我們的人體相當于一個小宇宙和天體對應。身體內的每一個細胞即是獨立的個體(最小生命單位),又是每個組織整體的一分子,只是分工不同;組織構成了器官;器官組成了系統;不同系統構建出一個整個肉體,在此基礎上根據臟腑的表里關系,通過經絡氣血聯系起來,共同協調完成人的生命活動。

近二十多年人們改變了幾千年的生活方式,現代化電子科技充斥在整個生活中,給人們帶來了無比優越的生活習慣。出入以車代步,鼠標替代購物;過度營養攝入。精神的空虛,焦慮使人的內分泌失調,排毒系統受到干擾,瀉火系統受到干擾。久而久之亞健康——你的細胞生病了,并向你發出警告。如不重視,慢慢的組織局部受損(潰瘍、炎癥、低燒不斷),最終是器官的衰退(糖尿病、尿毒癥、高血壓、心臟病到癌癥等)。

同時情緒的變化同樣也主宰人對體內癌細胞的控制能力。癌細胞的發展和人的情緒有直接的關系。每當人的抑郁狀態出現時身體的薄弱環節就會氣血不通。這是因為氣在抑郁的狀態下會減弱運行速度,使體內需要氣血多的部位產生聚氣的現象,使體內需要氣血少的部位相對的得不到氣血的供應,人就會產生氣郁血滯的現象。情緒的大起大落會對體內已存的癌細胞產生巨大的刺激,會使其在情緒的刺激下活躍起來,對體內的薄弱環節發起攻擊直至侵占器官漫延全身。

病根已知,那人類究竟能否戰勝疾???是讓疾病牽著鼻子走,肆無忌憚地侮辱人的智慧?不!《黃帝內經》中就提出“不治已病,治未病”的觀點。喻示人們從生命開始就要注意保健防衰和防病于未然。人不可能長生不老,也不可能返老還童,但防止未老先衰,延年益壽是可以辦到的。

人是一切生物中構造最完美的靈體,健康的身體是人生來就具足的。人的健康狀況的調節是靠人體本身所具有的調節修復系統來完成的,而不是靠外部因素。外部因素只能起輔助作用。

健康的根本是心。一切法從心生,心凈則身凈。健康身體離不開兩大要素:

1

、足夠的氣血;

2

、暢通的經絡。

眾觀世界各種形式的強身健體的技巧和養心方式:如各種西方運動,印度的瑜伽,古老的易筋經,禪定,八卦掌,太極拳,形意拳……等等。從全面性,整體性,實用性而論,八卦掌為最佳“良藥”之一。

曾經隱于清宮中的內家拳——八卦掌,經過近百年的歷史考證,眾多練拳名家中以習八卦掌的長壽居多。俗話話,樹老根先枯,人老腿先衰。雙腿就象人體的承重墻,很少有人知道一個人

50%

的骨骼和

50%

的肌肉都在兩條腿上。從出生到離世,腿每時每刻都在工作,如果不注重保養,自然就“年久失修

”了。八卦掌卻恰恰是這一通病的“良方”。八卦掌以走帶掌,步法連綿不斷,左右交替。演練時力起于足根,發于腿,主宰于腰,勁出于掌指。在連貫圓活的肢體運動中,柔練經脈,達到外動內靜,意氣相隨,松緊互用,剛柔相濟。從而使上虛下實,陰平陽秘,經脈通暢,氣血調和,達到強體健身修心養性。

八卦掌不僅具有很強技擊功能,更具東方神秘文化魅力,里面蘊藏著絕妙玄學,力學,哲學,美學以及保健醫學等。此拳術行拳時大圓小圓,環環相套,圓里有圓,圓成立體。穿行往返,擰繳翻轉,長期演練對人體五臟六腑形成牽拉按摩,由外至內

;

使心性由動至靜,到空靈。是一門內外兼修,武道合一的拳學。不知者如入山重水復而不見廬山真面目,知者則學悟無止境。

常期堅持練八卦掌,能通暢經絡,氣血充足,修心養性開智。其中的玄妙只有用心練的人才能體悟。人類的健康掌控在每個人自己的手中,練八卦掌是最好的途徑之一。

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